Super Lutein, Naturally Plus

 

Posts Tagged ‘manfaat buah wortel’

Manfaat Sayuran Bayam: Bayam Perkuat Daya Konsentrasi

Manfaat Sayuran Bayam:

manfaat buah, manfaat sayuran, sayuran pencegah kanker, makanan anti kanker, makanan pencegah kanker, manfaat buah bit, makanan anti diabetes, manfaat buah wortel, buah anti kanker, jamu herbal diabetes, ramuan herbal diabetes, terapi herbal diabetes, manfaat sayur bayam, sayuran bayam, manfaat bayamJakarta – Sibuk dengan tugas yang menumpuk di kantor? Aktivitas yang terlalu padat terkadang membuat sulit konsentrasi. Daya konesntrasi bisa dipelihara lewat makanan. Misalnya makan sayuran, buah, kacang serta biji-bijian.

Otak merupakan bagian terpenting yang bertanggung jawab terhadap pengaturan seluruh badan dan daya pikir manusia. Oleh karena itu, perlu nutrisi yang tepat dan berkualitas agar otak tetap berfungsi dengan baik.

Beberapa bahan makanan bernutrisi tinggi ini bisa dikonsumsi secara teratur untuk mempertajam daya ingat dan membuat kinerja otak meningkat:

Kafein
Minum kopi, teh, cokelat atau minuman berkafein lainnya secara cukup bisa membuat otak lebih berkonsentrasi dan fokus. Otak akan berada dalam posisi ‘terjaga’ setelah meminumnya.

» Read more: Manfaat Sayuran Bayam: Bayam Perkuat Daya Konsentrasi

Manfaat Wortel: “Ingin Kulit Mulus? Makan Wortel Saja!”

Manfaat Sayuran Wortel:sayuran-wortel

Si orange yang renyah manis ini enak buat campuran sup dan jus. Dulu khasiat dahsyat wortel hanya terkenal untuk buat mata. Padahal si oranye yang rasanya manis ini juga bisa bikin kulit lebih bersinar!

Wortel merupakan salah satu jenis sayuran renyah dan legit yang murah, dan memiliki manfaat besar buat tubuh. Wortel merupakan sumber vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata. Karena itu pula sejak kecil anak-anak sudah diajarkan untuk makan wortel yang rasanya manis ini.

Daucus carota, nama Latin wortel adalah sayuran yang berasal dari umbi tumbuhan. Ada yang berwarna jingga, ungu atau putih. Teksturnya renyah dengan bagian tengah keras, wortel adalah tumbuhan biennial yang siklus hidupnya 12 – 24 bulan. Sayuran yang bentuknya runcing memanjang ini menyimpan karbohidrat dalam jumlah besar.

» Read more: Manfaat Wortel: “Ingin Kulit Mulus? Makan Wortel Saja!”

Manfaat Buah dan Sayuran: 11 Sayuran Yang Dapat Membunuh Kanker

sayuran-pembunuh-sel-kankerManfaat Buah dan Sayuran:

Ketua Cancer Information and Support Center (CISC) Semarang Cahyaning Puji Astuti mengatakan, setidaknya ada sekitar 11 jenis sayuran yang terbukti ampuh untuk mencegah munculnya penyakit kanker.

“Buah-buahan dan sayuran sebenarnya jauh lebih hebat dibandingkan vitamin, namun tidak semua sayur dan buah merupakan antikanker,” katanya seusai seminar “Menyiapkan Makanan Sehat Pencegah Kanker” di RS Telogorejo, Semarang, Kamis (10/12/2009).

Naning menyebutkan, 11 sayuran pencegah kanker tersebut, di antaranya kubis, bawang putih, bawang bombai, kedelai, kunyit, teh hijau, tomat, jeruk, cokelat, dan buah-buahan beri, seperti bluberi dan stroberi.

Namun, meskipun beberapa sayuran online pharmacy without prescription dan buah-buahan itu berkhasiat sebagai antikanker, diperlukan kewaspadaan dan pemahaman zat-zat yang terkandung dalam sayuran itu, termasuk memerhatikan proses pengolahannya.

» Read more: Manfaat Buah dan Sayuran: 11 Sayuran Yang Dapat Membunuh Kanker